你是不是也经常遇到这些情况：
久坐办公后肩颈僵硬，转头都有“咔哒”声
抱孩子或做家务后腰酸背痛，躺下都不舒服
家人长辈关节不适，但又怕传统正骨太疼痛
想学一门实用技术，既能照顾家人又能提升职业能力
如果你有这些困扰，不妨了解一下这门正在开放报名的正骨课程。
一、这门课能带给你什么？
学一套安全轻柔的手法
不靠蛮力，用巧劲调整骨骼位置
手法轻柔到适合老人、孩子和怕痛的人
每天花10分钟，就能为家人做基础放松
掌握整体调理的思路
不只是按骨头，更关注肌肉、筋膜的平衡
学会从根源上分析疼痛问题
一套动作同时改善多个部位的不适
获得即学即用的能力
课程第三天就能上手实践
针对常见问题（如颈肩不适、腰部酸痛）有专门手法
配有详细的操作图示和注意事项
二、适合哪些人学习？
✓ 上班族、久坐人群——学会自我调理，告别办公劳损
✓ 宝妈、家庭主妇——轻松解决家务劳动引起的腰背问题
✓ 养生爱好者——掌握专业级家庭保健技能
✓ 健康行业从业者——增加一项有竞争力的服务技术
✓ 中老年群体——学习温和的关节保养方法
三、课程核心内容
【第一天】基础与原理
认识人体骨骼结构与常见问题点
学习安全操作的基本原则
体验柔性正骨的温和手法
【第二天】常见问题调理
肩颈不适的针对性调整手法
腰部酸痛的缓解技巧
四肢关节的保养方法
【第三天】综合应用与实践
整体调理流程实操
个性化问题解决方案
安全注意事项与常见疑问解答
四、为什么选择这个课程？
老师经验丰富
孙一道老师有二十余年正骨经验，作为平乐郭氏正骨第八代传承人，他将复杂的正骨技术简化为易学易用的方法，学员反馈“学得会、用得上”。学习方式灵活
3天集中学习，周末也能参加
小班教学，每人都有实操机会
课后可反复观看教学视频
持续学习支持
报名后加入学员社群，老师定期答疑，同学交流经验，工作中遇到的问题随时能得到指导。
五、学员常见问题
Q：完全没有基础能学会吗？
A：课程从零开始教学，多数学员在3天内都能掌握基础手法。课后通过练习可以逐渐熟练。
Q：学完能达到什么水平？
A：能够处理常见的肩颈腰不适问题，为家人朋友提供日常调理。如需专业执业，建议继续深入学习。
Q：课程收费如何？
A：具体费用请咨询课程顾问。
改变从行动开始
健康不是等到疼痛难忍时才去处理，日常的保养和正确的调理方法更能让你和家人受益长久。3天的学习，或许就能让你掌握一门陪伴终身的健康技能。
